छोटी कैटफ़िश से सूप कैसे बनायें

छोटी कैटफ़िश से सूप कैसे बनायें

हाल ही में, इंटरनेट पर गर्म विषयों के बीच, भोजन तैयार करने की सामग्री लगातार गर्म हो रही है, विशेष रूप से घर पर पकाए गए व्यंजनों और मौसमी सामग्री के खाना पकाने के तरीकों ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। समृद्ध पोषण और कोमल मांस के साथ मीठे पानी की मछली के रूप में, कैटफ़िश सूप विधि कई नेटिज़न्स के बीच एक गर्म खोज विषय बन गई है। यह लेख छोटे कैटफ़िश सूप बनाने के चरणों, तकनीकों और संबंधित डेटा को विस्तार से पेश करने के लिए पिछले 10 दिनों के गर्म विषयों को संयोजित करेगा।

1. छोटी कैटफ़िश सूप के लिए सामग्री तैयार करना

छोटे कैटफ़िश सूप बनाने की कुंजी सामग्री और अवयवों का चयन है। यहां अनुशंसित सामग्रियों की एक सूची दी गई है:

2. छोटी कैटफ़िश सूप पकाने के चरण

1.छोटी कैटफ़िश को संभालना: छोटी कैटफ़िश को धोएं, आंतरिक अंगों और गलफड़ों को हटा दें, साफ़ पानी से धोएं और छान लें।

2.मछली की गंध दूर करने के लिए तली हुई मछली: एक पैन में ठंडा तेल गरम करें, उसमें अदरक के टुकड़े डालें और खुशबू आने तक भूनें, फिर छोटी कैटफ़िश को पैन में डालें, दोनों तरफ से हल्का भूरा होने तक भूनें, मछली की गंध को दूर करने के लिए कुकिंग वाइन डालें।

3.पानी डालें और धीमी आंच पर पकाएं: पानी डालें, तेज़ आंच पर उबालें, फिर धीमी आंच पर रखें और 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, इस दौरान किसी भी झाग को हटा दें।

4.सीज़न करें और परोसें: स्वादानुसार नमक डालें, हरा प्याज छिड़कें और परोसने से पहले 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

3. कैटफ़िश सूप का पोषण मूल्य

छोटी कैटफ़िश प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड और विभिन्न प्रकार के ट्रेस तत्वों से समृद्ध है, और सभी प्रकार के लोगों के उपभोग के लिए उपयुक्त है। इसकी पोषण सामग्री निम्नलिखित है:

4. कैटफ़िश सूप के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1.छोटी कैटफ़िश की मिट्टी की गंध से कैसे छुटकारा पाएं?: वाइन और अदरक को पकाने के अलावा, आप इसे स्टू करने से पहले 10 मिनट के लिए नमक और सिरके के साथ मैरीनेट भी कर सकते हैं।

2.छोटे कैटफ़िश सूप के लिए कौन उपयुक्त है?: कमजोर शारीरिक संरचना वाले लोगों, प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ और उन लोगों के लिए उपयुक्त जिन्हें पोषक तत्वों की खुराक की आवश्यकता होती है। हालाँकि, गठिया के रोगियों को कम खाना चाहिए।

3.कैटफ़िश सूप में कौन से साइड डिश मिलाए जा सकते हैं?: स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए आप इसमें टोफू, सफेद मूली या सर्दियों का तरबूज मिला सकते हैं।

5. इंटरनेट पर गर्म विषयों और छोटे कैटफ़िश सूप के बीच संबंध

पिछले 10 दिनों में, खाद्य विषयों में "घर पर बनी मछली सूप रेसिपी" और "मौसमी सामग्री के साथ खाना बनाना" जैसे कीवर्ड की खोज मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। छोटा कैटफ़िश सूप कई परिवारों के लिए पहली पसंद का नुस्खा बन गया है क्योंकि यह सीखना आसान है और पोषक तत्वों से भरपूर है। संबंधित विषयों का लोकप्रियता डेटा निम्नलिखित है:

उपरोक्त सामग्री के माध्यम से, मेरा मानना ​​है कि हर किसी को छोटी कैटफ़िश सूप की विधि और पोषण मूल्य की गहरी समझ है। क्यों न इसे घर पर बनाने का प्रयास करें और स्वादिष्टता और स्वास्थ्य के दोहरे अनुभव का आनंद लें!