स्वादिष्ट पोर्क दिल और फेफड़े कैसे बनाएं
लैक्सिनफेई मजबूत स्थानीय विशेषताओं वाला एक पारंपरिक व्यंजन है, जो विशेष रूप से सर्दियों में लोकप्रिय है। पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों में से, वैक्स हार्ट और फेफड़ों की खाना पकाने और खाने की तकनीक कई भोजन प्रेमियों का ध्यान केंद्रित हो गई है। यह लेख आपको मोम हृदय और फेफड़ों की तैयारी विधि और खाना पकाने की तकनीक से विस्तार से परिचित कराने के लिए इंटरनेट पर लोकप्रिय सामग्री को संयोजित करेगा।
1. हृदय और फेफड़े का पोषण मूल्य

हृदय और फेफड़े प्रोटीन, आयरन और विभिन्न प्रकार के विटामिनों से भरपूर होते हैं, जो रक्त को पोषण देने, त्वचा को पोषण देने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने का प्रभाव रखते हैं। हृदय और फेफड़े के मुख्य पोषक तत्व निम्नलिखित हैं:
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) |
|---|---|
| प्रोटीन | 18-22 ग्राम |
| मोटा | 10-15 ग्राम |
| लोहा | 3-5 मिलीग्राम |
| विटामिन बी12 | 1.5-2 माइक्रोग्राम |
2. हृदय और फेफड़े खरीदने के लिए युक्तियाँ
1.रंग: उच्च गुणवत्ता वाले मोम के हृदय और फेफड़े गहरे लाल या लाल भूरे रंग के होते हैं, जिनकी सतह पर प्राकृतिक चमक होती है।
2.गंध: इसमें मोम की हल्की सुगंध होनी चाहिए और कोई तीखी गंध नहीं होनी चाहिए।
3.बनावट: ठोस बनावट, दबाने पर लोचदार, गैर-चिपचिपा।
3. दिल और फेफड़ों को ठीक करने का क्लासिक तरीका
1. भाप से पका हुआ मोम हृदय और फेफड़े
सामग्री: 300 ग्राम ठीक किया हुआ हृदय और फेफड़ा, 3 अदरक के टुकड़े, 1 चम्मच कुकिंग वाइन
कदम:
| कदम | ऑपरेशन |
|---|---|
| 1 | मोम के हृदय और फेफड़ों को धोकर काट लें |
| 2 | इसे एक कटोरे में डालें, अदरक के टुकड़े और कुकिंग वाइन डालें |
| 3 | 15-20 मिनट तक भाप में पकाएं |
2. तली हुई हरी मिर्च दिल और फेफड़ों को ठीक करती है
सामग्री: 200 ग्राम ठीक किया हुआ हृदय और फेफड़े, 3 हरी मिर्च, उचित मात्रा में कीमा बनाया हुआ लहसुन
कदम:
| कदम | ऑपरेशन |
|---|---|
| 1 | हृदय और फेफड़ों के टुकड़ों को ब्लांच करें |
| 2 | हरी मिर्च टुकड़ों में कटी हुई |
| 3 | गरम तेल में कीमा बनाया हुआ लहसुन भून लें |
| 4 | पहले हरी मिर्च भूनें, फिर बेकन डालें और दिल और फेफड़ों को हिलाकर भूनें |
4. खाना पकाने की युक्तियाँ
1. ठीक हुआ हृदय और फेफड़ा स्वयं नमकीन होता है, इसलिए पकाते समय कम नमक डालें।
2. ब्लैंचिंग से अतिरिक्त तेल और नमकीन स्वाद दूर हो सकता है।
3. चिकनाई दूर करने और स्वाद बढ़ाने के लिए इसे सिरका या नींबू के रस जैसे अम्लीय तत्वों के साथ मिलाएं।
5. हृदय और फेफड़े का मांस खाने पर वर्जनाएँ
| भीड़ | ध्यान देने योग्य बातें |
|---|---|
| उच्च रक्तचाप के रोगी | खपत पर नियंत्रण रखें |
| गठिया के रोगी | बहुत ज्यादा खाना उचित नहीं है |
| गर्भवती महिला | संयमित मात्रा में खाएं |
6. हृदय एवं फेफड़ों की सुरक्षा विधि
1. वैक्यूम पैकेजिंग को 1 महीने तक रेफ्रिजरेट और स्टोर किया जा सकता है
2. 3 महीने तक जमाकर रखा जा सकता है
3. सीधी धूप और आर्द्र वातावरण से बचें
एक पारंपरिक व्यंजन के रूप में, मोम हृदय और फेफड़ों में न केवल एक अनूठा स्वाद होता है, बल्कि ये पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। खाना पकाने की सही विधि में महारत हासिल करने से घर पर पकाए गए इस व्यंजन को और अधिक स्वादिष्ट बनाया जा सकता है। मुझे आशा है कि यह परिचय आपको इस शीतकालीन व्यंजन का बेहतर आनंद लेने में मदद कर सकता है।
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